双减之下教师如何减负增效？
首先是教师要吃透教材，吃透课标，吃透学生，认真的备课，争取在有效的一节课的时间内达到最大的教学效果。
其次是要从学生的身心发育接受能力等方面思考，布置一些精选的题目，不要贪多而要精，要因人而异，不至梯度性的练习题，让不同的学生能够有成就感。
2021教育减负政策？
减轻中小学生的课业负担、作业负担，其根本目的是要让教育回归本源，使学生享受到真正有质量的教育，让学生健康全面发展。作为基础教育工作者，我们必须坚决贯彻党的教育方针，准确把握人才培养方向，自觉提高对“双减”的思想认识，深刻领会“双减”的重大意义，为党和国家培养人才，担负起历史的使命。
小学减负的目的价值和意义？
简单说教育内卷或者教育资本化严重对孩子正常成长和国家发展都没什么好处，并且形成了恶性循环，不重拳强令无法改善！
现在的状况是全面打击校外学科培训，会给习惯了这种模式的家长教培带来困境，但不严厉出手困境更大，长痛不如短痛，最终能找到新的教育平衡，带来公平公正的教育环境！
小学减负的目的是价值和的利益，是让小学生的在校学习负担和校外的学习负担减轻让孩子有一个快乐的童年，然后让孩子可以不是死，学习在学习课本知识以外，还可以发展别的特长，有利于孩子的创新和发展培养让他们培养成一个全面性的人才
***针对内卷出台的政策，要减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，目的是让教育回归本真，孩子要在学校里，德智体全面发展，使成长比成功更重要，不能让资本操作教育。
“双减”来了，孩子课业压力小了，小伙伴们不用再比拼谁上的课外班多、课外班有名，孩子们有更多时间锻炼玩耍了，天性得到释放。可还是有家长觉得天塌了，花钱把自己孩子培养成学霸，现在却被剥夺了靠多刷题出人头地的机会。
小学减负的真实目的则是要完全围绕儿童的心理特点来开展教育工作，主要内容是要顺着儿童的游戏心理，培养、引导他们的学习兴趣，教会他们各种合适的技能，锻炼他们的意志，磨练他们的性格，为青少年时代的学习和研究打下良好的基础。
减负，是适时的正确之举。让学生在轻松、愉快中学习，促进了学生的全面发展。提高学习效率，提高学习质量，注重能力培养。
教育减负是什么？
现在减负说得各种各样。我理解的减负有三个。
一，给学生减负。减轻学生作业负担，让学生有时间去运动、去培养心趣爱好。
二，给家长减负。不让家长批改作业，辅导作业。起到监督作用就可以了。
三，给老师减负。
老师现在承担的任务太多了，不仅仅是教学，各种工作进入校园，教师不堪重负。
